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Milkshake protéiné vanille-fraise (dessert à boire)

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Un milkshake mousseux vanille-fraise enrichi en protéines : environ 26 g de protéines par portion, façon dessert à boire.

Ingredients

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  • 150 g de fraises congelées
  • 1/2 banane
  • 30 g de protéine en poudre saveur vanille
  • 250 ml de lait bien froid
  • 1 cuillère à café de miel (facultatif)
  • Quelques glaçons

Instructions

  1. Placez les fraises congelées, la banane et le lait dans le blender.
  2. Ajoutez la protéine, le miel et les glaçons.
  3. Mixez jusqu’à obtenir une texture épaisse et mousseuse.
  4. Versez dans un grand verre et servez à la paille.

Notes

Comptez environ 26 g de protéines par portion. Des fraises bien congelées donnent un milkshake épais sans dilution.

Find it online: https://recetteparisienne.fr/milkshake-proteine-vanille-fraise-dessert-a-boire/