Se faire plaisir tout en augmentant ses protéines, c’est possible. Mug cakes, cheesecakes, mousses et glaces protéinées : des desserts gourmands avec le grammage de protéines affiché, sans culpabiliser.
Mousse au chocolat protéinée au skyr (sans œuf cru)
10 minutes · 2 verrines
Tiramisu protéiné léger au skyr (sans mascarpone)
20 minutes (+ 3 h au frais) · 4 verrines
Brownie protéiné aux haricots noirs (fondant)
35 minutes · 9 parts
Cookie dough protéiné à la cuillère (sans cuisson)
10 minutes · 2 portions
Fondant au chocolat protéiné (cœur coulant)
19 minutes · 2 portions
Panna cotta protéinée au skyr (dessert léger)
15 minutes (+ 4 h au frais) · 4 verrines
Cheesecake protéiné cuit au four (léger)
1 h 05 (+ repos au frais) · 8 parts
Glace protéinée à la banane et whey (nice cream)
5 minutes · 2 portions
Cheesecake protéiné au skyr sans cuisson (léger)
4 heures 20 (repos inclus) · 8 parts
Mug cake protéiné au chocolat (dessert minute)
5 minutes · 1 portion